Régime

Régime 1200 kcal et 1500 kcal : menu type par jour

Pour maigrir efficacement, la meilleure méthode doit comporter toutes les familles d'aliments, ne pas dérégler le corps, être rassasiante, car la faim est ...

Régime monodiète : perdre du poids avec un aliment unique

En seulement une semaine, le régime monodiète peut vous faire perdre 3 kilos ! Il peut aussi avoir des bienfaits sur la digestion... Comment ça marche ? Quel ...